« 2005年6月 | トップページ | 2005年8月 »

2005年7月30日 (土)

南仏プロバンス地方へ!

今日は会社で出来ない仕事を仕上げなくてはいけない。 しかし自転車でも走りたい。
と言う事で5時に起きて洗濯をし、朝からゴーヤチャンプルーでパワーを入れて散歩パターンで家を出る。 まずは境川に出てそのまま下流方向に進み、国道246号の手前で西に向きを変える。 今日の目的地は座間で、一面のひまわり畑の場所がありひそかに南仏プロバンス地方としている。 実際にはこのひまわりで養蜂のはちを養っているらしい。
IMG_0731
こうやって見ると南仏地方を自転車で行ったみたいですよね!
これを見た後に相模原を経由してZAMAさんのお店に行く。 散歩モードの時の鍵が欲しかったのでこれを手に入れる。 お店には朝連のメンバーがそろっていて、みんなで飯田牧場にジェラートを食べに行くというので、境川の途中まで一緒に走る。
自宅に戻りジャワーを浴びて昼食を食べ、夕食の買出しをして夏野菜を刻んで煮込みの準備をしたところで仕事をはじめ、半分くらい出来たので息抜きにこれを書いている。
うまく仕上がれば明日は富士スバルラインのヒルクライムの予定。

走行距離:44.95km 累計:8911.85km
投資金額: 2,900円 累計:1,766,125円

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2005年7月28日 (木)

夏に向かって

夏に向かって体力をつけるあたりにちょうど土用の丑の日がある。 そんな日の社食はちゃんとうな丼がラインナップされている。 普通のどんぶりにご飯とうなぎは胴体部分と尻尾部分の2つがのっていて、さらに小鉢と味噌汁(肝吸いではないのが残念)がついている。値段はさすがに社食なので338円ととってもリーズナブル。 うなぎだけでも近所のスーパーで買えば500円位する大きさと厚みがある。 惜しむらくは、ご飯が少し冷めていた事である。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2005年7月27日 (水)

体重が減らない原因

自転車によるトレーニングを始めたときは体重が面白いように落ちていたのに、最近は体重が落ちない。 会社で普通の会話をしていたときに、指摘されてなるほどと思った。
それは、最近の(夏の)トレーニング方法ですが朝早く(5時半頃)に起きてそのまま走りに行き、8時前に帰ってきてシャワーを浴びてから朝食をしっかり食べる。 その後は早起きしたので軽くお昼寝というパターンである。 会社で指摘されたのは『それってお相撲さんが太るための方法と同じだよ!』って。 確かに...
これからは朝食をとってから走りに行き、そしてお昼寝はやめよう!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2005年7月26日 (火)

台風???

台風が上陸し暴風雨圏内に入るという予測で、会社から定時退社の指示が出たらしい。というのも別の場所で打ち合わせを行っていて、おまけに夕食が準備されていたのでそれを済ませてから帰宅したら21時近くだった。
でも、台風っていう感じはしなかったなぁ! 昨日の帰りの方がもっとひどかった気がする。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2005年7月23日 (土)

色々あった一日

先週の暑さ負けに懲りて朝5時半に起きて朝連を開始。 しかし尾根幹に出て少し走ったところで雨がポツリポツリと来たのであわてて家に戻った。
シャワーを浴び朝食を食べた後に車で町田に買い物に行く。 ヨドバシカメラでDVDを買ってから幾つかの買い物を済ませヨドバシに戻り最後の買い物をしようと思うとすごい人波が出来ている。 なに?と思ったがどうも付近一帯停電でお店が営業停止になっている。向かいのデニーズも駄目!噂によると相模原付近一帯が停電との事で、ルミネに戻り食料を買出しする。 町田駅付近は町田市と相模原市が入り組んでいてちょっとの差で大違い。
そのうち電気も復旧しデジカメプリンターを買い自宅へ!駐車場から出るときは時間が過ぎていたが警備員がちゃんと開けてくれた。こういう部分のサービスはさすがヨドバシである程度の人がすぐに判断し指示していると思う。
自宅に戻り自転車を掃除しようとして後輪を外そうとすると外れない! なんとブレーキが開いた方で調整をしてある。普通の自転車屋でないYOU−CANというスポーツ自転車専門店の作業としては最低の仕事である。 雑誌にも登場しているのからは信じられないレベルである。
youcan
 注)ROADの場合、ブレーキの所のレバーでブレーキを開いたり閉じたり出来る。
この調整を行いさらに各部の微調整を済ませ、買ってきたDVDを見ていると今度は地震。 下から突き上げるようなたて揺れから始まりかなり大きく、買ったばかりの自転車が倒れないようにあわてて支える。 NEWSを見ると震度5と関東では久々の大地震だった。

それにしても今日一日は色々とあった。

走行距離:23.89km 累計:8866.90km
投資金額: 0円 累計:1,766,125円

| | コメント (1) | トラックバック (0)

2005年7月16日 (土)

あまりにも熱かった!

梅雨明け前であったが天気も良さそうなので新しい自転車でちょっと遠くに出かけようと思った。 しかしあまりにも熱くまずは床屋さんで刈り上げをしてもらい、その後にちょっと走ったが熱さに負けて田奈まで行ったところで断念し自宅に帰ってエアコンを効かせDVDを見て過ごす。

走行距離:16.4km 累計:8843.01km
投資金額: 0円 累計:1,766,125円

| | コメント (0) | トラックバック (0)

BWSZ朝連

所属しているBWSZの朝連に途中から参加してやろうと目論見、尾根幹線に急ぐ。
しかし、朝食を食べてからそのまま出かけたのでお腹の調子が悪い。 ゆっくり進み別ルートで来たメンバーに抜かれた後にトイレ休憩でリタイヤ。
そのままお店に戻るルートを先に進み最後のトンネルの前で写真を撮るために待機し次々に現れるメンバーを撮影していたが、N野さんを写した後『メモリー不足で保存できません』と言う事で断念し、お店に向かった。
しばし自転車談義をしお腹の調子もあるし、家の掃除や片付けをしなければならないので尾根緑道に向かうメンバーと境川で別れ帰宅した。

走行距離:38.59km 累計:8826.61km
投資金額: 0円 累計:1,766,125円

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2005年7月10日 (日)

Fサイ定例多摩川OFF

今日は第2日曜日なので@niftyのサイクルフォーラムの定例多摩川OFFです。
久々の楽しみなOFFである。 と言うのは昨日納車されたcannondaleのSYNAPSEでの遠出になるからです。 いつものように子供の国の横を通り二子玉の集合場所に。これもまたいつものように誰も来ていないので、納車の記念に写真を撮る。
cannon
カラーはヌードカーボンという名称でカーボンの地肌が見えているタイプで結構しぶく気に入っている。 時間が近づくとあちこちから集まってくる。 今回初参加のkojiさんのジャグリング?の演技に拍手が。 そうこうしているうちに時間となりいつもの儀式を行い登戸まで行く。登戸での合流を含めると最終的には30名くらいの大人数に。
登戸でしばし井戸端会議を開いたあと、昼食場所の府中に向かって進む。 途中で虫が当たったとたん、太ももに激痛が走り思わず止まってしまう。 見るとミツバチに刺されたのでしょうか腫れてきて触ると痛い。 少し止まって休憩したあと走り出しコンビにでマキロンを買って消毒をする。 昼食後は早めに失礼し関戸橋からいつものコースで尾根幹に出た後YOU-CANを目指す。 昨日納車された後少し距離を走ったがギヤが決まらないので調整してもらうのと、キシリウム専用のスピードセンサー用マグネットを手に入れるためである。無事に調整しマグネットも手に入れ帰宅後、洗濯とシャワーと自転車を綺麗にした。

走行距離:71.71km 累計:8788.02km
投資金額: 0円 累計:1,766,125円

| | コメント (0) | トラックバック (1)

2005年7月 9日 (土)

SYNAPSE納車

待望の新ROADが納車された。 これに乗っていて遅いという事は体力がないことの
証明になってしまう。 自宅から電車・バスで行きフィッティングをした後BWSZに寄って
ボトルゲージを仕入れ帰宅した。

走行距離:20.09km 累計:8716.31km
投資金額:528,212円 累計:1,766,125円

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2005年7月 3日 (日)

GPSの取り付け工作

自転車でどこかに出かける時はGPSを取り付けてゆく。 これは地図の替わりと自宅に戻ってからの走行軌跡の確認のためで、大変に気にいっている。
ただ、これを自転車に取り付けるのにRAMマウントを使っていたが少しごついので補修パーツを使って工夫してみた。
まずはベースパーツのRAM-HOL-GA5をRIGHT STAFFで購入した。このパーツのGPS取り付け面と反対面はこの様になっている。
base_u
base_b
上の写真の黄色で囲んだエリアで様々なブラケットを取り付けて自転車や飛行機などに取り付ける事が出来るが、今回はこの部分を切り取ってしまう。
 注意点:山の部分は残しておく事!
切り取った後には少し固めのゴムスポンジを貼り付け、横の部分にベルクロが通るくらいの細いスリットを開ける。 加工が終わったのが下の写真で、囲った部分にスリットがあります。
side
このスリットは両側にあり、ここにベルクロテープを通します。通した写真はこれ!
upper
後はわかりますね! これをステムの部分に固定するだけです。 ステムが短い場合や平らでない場合は安定しないかも知れませんが、そのための厚めのゴムスポンジでこれを押し潰して取り付けると、元々のスリットの溝の部分がうまく効いて固定できます。
固定した所を上からみた写真はこれです。
top_bike
(床が茶色でステム/ハンドルも黒なので見難いですが)
横からみた写真がこれで、うまく固定できていると思います。 ただ、完全ではないのでGPS本体にストラップを通し、それをブレーキかシフトのワイヤーに引っ掛けておけば万が一の場合にも地面への落下は避けられると思います。
side_bike
今日は天気が怪しいのでこれで走ってはいませんがホルダーを持って持ち上げると自転車のフロントが持ち上がるほどなのできっと大丈夫でしょう。

GPSホルダー:1,940円
スポンジシート:  242円

走行距離:0km 累計:8696.22km
投資金額:2,182円 累計:1,237,913円

| | コメント (6) | トラックバック (1)

2005年7月 2日 (土)

MTBでお散歩

あまり雨が降らない梅雨が続いているが今日は曇り空。 でも雨が降りそうにないので久々のMTB+ブロックタイヤでお散歩を敢行。 ここのところROADが多いのでMTBの走行抵抗を大きさにはびっくり。 車体の重さとブロックタイヤの抵抗がすごい。
境川を走りいつものようにBWSZに寄って雑談をし、昼前にまた境川に戻りゆっくりと進む。途中で無人販売所でビーマン2袋と茄子を1袋を300円で購入し帰宅。

走行距離:32.26km 累計:8696.22km
投資金額:0円 累計:1,235,731円

| | コメント (0) | トラックバック (0)

« 2005年6月 | トップページ | 2005年8月 »