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2006年10月 8日 (日)

今日は休養日

第2日曜日なので定例会に行かなければならないのだが、昨日から風邪気味なので休養日にする。 とは行ってもあまりにも天気が良いのでタオルケットにシーツを洗濯し、ベッドマットを日に干す。
その後、DVDを鑑賞しながらFDBのディレイラーを調整する。 後輪を持ち上げた状態でもうまく変速しなかったので、ケーブルの貼りから調整し無負荷ではうまく変速するようになった。
食料がないので買出しにいったが天気が良すぎてスーパーでつい期間限定のハーゲンダッツを籠にいれてしまう。 運動もしないで食べると太るのだが、日当たりの良い部屋でTVを見ながら食べるアイスクリームはやめられない。
夕食は野菜スープと食パンで、いちおう野菜スープには蛋白源として鶏肉のささみを入れる。 明日は世間はお休みだがうちの会社は普通に出勤日なので早起きしなければ。

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