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2008年4月25日 (金)

GWの1日目

他の人より1日早いGWに突入! と言っても病院に行くための休暇であり体調が絶不調だったので外すわけにはいかない。
予約時間が早いのでいつも会社に行く時間と同じに起床していつもより30分遅く出たのだが会社付近の到着はいつもより1時間以上遅い時間。 やはり少し早く出てもすいている時間に走って早くから仕事して早く帰った方がほうがいいね。
病院の診察では相当にひどいですねとの診断で吸入治療を受けかなり良くなったが朝晩に飲む薬と胸に貼るパッチ薬で5000円超え! いつもは吸入薬だけなので安いのだがこれ2は高い!健康保険組合の破綻などの要因か? こういうときは人数の多い組合だと健康な人の割合も多いのでバランスがとれるので有利か?
帰りに実家によってから帰る途中にカルフールに寄って野菜を買い込んでから町田でコーヒー豆を購入してから帰宅の予定がどさん子ストアに立ち寄ったのが運のつき。 好物のROYCEのポテトチップチョコレートが入荷しており思わず購入。
帰宅後は野菜を切りトマト缶で煮込んで明日からの体質改善メニューを作る。 煮込んだのは赤ピーマンにゴーヤとキャベツにズッキーニにたまねぎとナスにレッドキドニービーンズを入れ、胡椒を利かせて煮込むこと1時間。 水をまったく使わないのに相当なスープ量で全て野菜からの水分であり冷蔵庫で冷やしてフランスパンと共に食す。
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1ヶ月も自転車乗っていないので体重も増えており12連休中に2kg程度は落としたいと。
明日は溜まった洗濯をし部屋の大掃除をして衣替えををする予定。

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