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2008年8月10日 (日)

定例多摩川オフ

第2日曜日なので定例の多摩川オフの日。 しかし、昨日は山道をかなり歩いたので体調次第ではDNSの予定だったが、普通に走るには大丈夫だろうとでかけた。 天気も少し曇り空で昨日ほど暑くなかったのが幸い。
10時少し回った時に二子橋に到着すると、意外にもたくさんの人が集まっていた。 今までは出発の10時半頃が多かったのだが皆出足が早い。
定刻になっていつもの儀式を始める。
Imgp1282

最初のポイントの登戸までは普通に走ったが、走っている時は風が気持ちいいが止まるとやはり暑い。 登戸で一休みした後で府中に向かって走る。 今日はあまり暑くないのでコンビニで昼食を買出しし、いつもの階段で食べる。
Imgp1335

座っているだけでも階段の石が熱を持っているのでだんだんだるくなってくるし、昨日の疲れがじわじわ出てきたので少し早めに失礼する。 府中からの直帰コースで自宅までたどり着きシャワーを浴びた後に座ってTVを見ているときに体勢をちょっと変えたときに太ももの後ろが攣った。 思わず倒れこんでしばらくは全く動けずに困った。 そっと足を伸ばし攣らないようにマッサージした後に横になって休んでいるうちに昼寝モードに突入。
夕食後にGPSのログなどを整理し、これを書いている。

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